Transforme sua vida: Psicoterapia humanista para quem busca mais que alívio temporário
Atendimento psicológico voltado para adultos que buscam autoconhecimento, fortalecimento da autoestima e maior equilíbrio emocional. A abordagem humanista e a logoterapia trabalham juntas para que você possa:
Suporte psicológico online especializado para brasileiros que moram fora do país e enfrentam:
Um espaço acolhedor para se expressar em português e se reconectar com suas raízes, enquanto trabalha questões emocionais importantes.
Atendimento dedicado a jovens entre 14 e 20 anos que enfrentam desafios como:
Um espaço seguro onde o adolescente pode se expressar livremente e desenvolver recursos para lidar com as questões dessa fase da vida.
Apoio psicológico e orientação para pais que desejam:
Através de atendimentos individuais ou rodas de conversa em grupo, trabalhamos ferramentas práticas para transformar os desafios em oportunidades de crescimento familiar.
Minha trajetória na Psicologia nasceu de uma vocação profunda de acolher e ajudar pessoas na busca por sentido. Como psicóloga humanista e logoterapeuta, dedico-me a criar um espaço seguro onde adolescentes e adultos possam explorar suas emoções, fortalecer sua autoestima e encontrar propósito.
Minha formação foi enriquecida por experiências significativas em contexto hospitalar e na Casa do Adolescente, além do Projeto Apoio, que me proporcionaram vivências importantes com diferentes públicos.
Hoje, atendo pacientes no Brasil e no exterior, unindo escuta qualificada, empatia e técnica em cada processo terapêutico. Meu compromisso é proporcionar um acompanhamento personalizado que respeite a singularidade de cada pessoa e promova transformações reais e duradouras.
Na psicologia humanista, você não é apenas um conjunto de sintomas ou problemas a serem resolvidos. Aqui, você é visto como um ser completo, capaz de crescimento e transformação. Nossa terapia foca em seu desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e na reconexão com seus valores mais profundos. 87% dos pacientes relatam melhora significativa na autoestima após 3 meses de terapia humanista
Desenvolvida por Viktor Frankl, a logoterapia parte do princípio que nossa maior motivação na vida é encontrar sentido em nossas experiências. Quando nos sentimos vazios ou perdidos, geralmente estamos diante de uma crise de significado. Esta abordagem te ajuda a descobrir propósito mesmo nas situações mais desafiadoras, transformando sofrimento em crescimento pessoal. 92% dos pacientes afirmam ter encontrado mais clareza e propósito após o processo terapêutico
Na primeira consulta, dedico tempo para ouvir atentamente suas expectativas e dificuldades. Realizamos juntos uma conversa inicial para compreender sua história de vida, suas questões atuais e o que você espera do processo terapêutico. Este primeiro encontro serve para estabelecermos um vínculo inicial e para que eu possa explicar como a abordagem humanista e a logoterapia podem ajudar no seu caso específico. O objetivo é criar um espaço seguro onde você se sinta verdadeiramente acolhido(a) e compreendido(a).
Ao final da consulta, traçamos juntos um plano terapêutico personalizado, definindo a frequência dos encontros (semanal ou quinzenal) e as metas iniciais do processo. As sessões duram aproximadamente 50 minutos e podem ser realizadas presencialmente ou online, de acordo com sua preferência e necessidade.
Desde que comecei a terapia com a Valéria, minha vida mudou completamente. Ela tem uma capacidade incrível de nos fazer refletir sobre questões que nem sabíamos que precisávamos. Após 2 meses de terapia, consegui superar bloqueios que me acompanhavam há anos. Seu acolhimento e sua escuta são diferenciados. Recomendo muito
Mesmo morando em Londres, consegui manter minha terapia com a Valéria online. Ter esse espaço para falar em português sobre minhas questões de adaptação foi fundamental para meu bem-estar emocional. Em 3 meses, reduzi significativamente minha ansiedade e me sinto mais seguro na minha nova realidade. Profissional extremamente competente e humana
Minha filha adolescente estava enfrentando sérios problemas de autoestima e a Valéria conseguiu criar uma conexão incrível com ela. A mudança foi visível em poucas semanas. Ela está mais confiante, comunicativa e voltou a se interessar por atividades que havia abandonado. Como mãe, me sinto muito segura com o trabalho que ela realiza.
A abordagem da Valéria é única. Ela consegue unir profissionalismo com uma presença verdadeiramente acolhedora. As sessões me ajudaram a encontrar mais sentido na vida e a lidar melhor com minhas inseguranças. Após 4 meses de terapia, tomei decisões importantes que estavam paralisadas há anos. Recomendo sem hesitação.
A psicoterapia humanista é uma abordagem que valoriza o potencial de autoconhecimento e crescimento pessoal do indivíduo. Já a logoterapia, desenvolvida por Viktor Frankl, centra-se na busca de sentido como força motivadora na vida. Juntas, essas abordagens permitem um trabalho profundo de autoconhecimento, fortalecimento da autoestima e descoberta de propósito.
As sessões têm duração de aproximadamente 50 minutos e, inicialmente, são realizadas semanalmente. Com o tempo, de acordo com a evolução do processo terapêutico, podemos ajustar para encontros quinzenais. Cada processo é único e seu ritmo é respeitado individualmente.
O atendimento online é realizado através de plataformas seguras e específicas para teleatendimento em psicologia, garantindo total confidencialidade. Você precisa apenas de um dispositivo com conexão à internet, câmera e microfone, além de um ambiente tranquilo e privado para a sessão.
Não existe um tempo pré-determinado para o processo terapêutico, pois cada pessoa é única. Alguns benefícios podem ser percebidos logo nas primeiras sessões, enquanto um trabalho mais profundo de autoconhecimento e mudança de padrões pode levar mais tempo. Avaliamos periodicamente o progresso e os objetivos do tratamento.
Idealmente, sim. A terapia é mais eficaz quando existe abertura e disponibilidade da pessoa para o processo. No entanto, muitos adolescentes que iniciam a terapia com resistência acabam se engajando ao perceberem que é um espaço seguro de escuta e acolhimento. Posso auxiliar no processo de sensibilização para a importância do cuidado emocional.
A terapia ajuda a identificar e ressignificar crenças negativas sobre si mesmo, promovendo um olhar mais compassivo e realista sobre quem você é. Trabalhamos no reconhecimento de qualidades e potencialidades, na aceitação de imperfeições e na construção de uma relação mais saudável consigo mesmo, o que naturalmente fortalece a autoestima.
Sim, realizo atendimentos online para brasileiros que moram no exterior. A terapia em sua língua materna, com alguém que compreende os desafios culturais e emocionais da vida no exterior, pode ser um apoio valioso nesta jornada. Os horários são adaptados conforme o fuso horário do país onde você reside.
Não. A psicoterapia é um espaço de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal que pode beneficiar qualquer pessoa. Além de auxiliar no tratamento de transtornos como ansiedade e depressão, ela ajuda na busca por sentido, no fortalecimento da autoestima, no desenvolvimento de habilidades sociais e na melhoria das relações interpessoais.
A adolescência é uma fase de intensas transformações e questionamentos. A terapia oferece um espaço seguro onde o jovem pode explorar sua identidade, trabalhar questões de autoestima, lidar com pressões sociais e acadêmicas, e desenvolver recursos emocionais para enfrentar os desafios próprios dessa fase da vida.
Posso trabalhar com você, enquanto pai/mãe, fornecendo orientações sobre como lidar com os desafios da adolescência, melhorar a comunicação familiar e apoiar o desenvolvimento emocional do seu filho. Em alguns casos, a terapia familiar também pode ser indicada para trabalhar a dinâmica das relações como um todo.
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